钙的正常参考范围通常在血液中为8.5-10.5毫摩尔/升(mg/dL)或2.5-3.5毫摩尔/升(mmol/L),您提到的1.96毫克/分升(mg/dL)明显低于这个正常范围,这是一个偏低的数值,钙是人体内的重要矿物质,对于骨骼和牙齿的形成、神经信号传递、肌肉收缩以及心脏功能都至关重要,低钙血症可能会导致一系列健康问题,如肌肉痉挛、手足搐搦、心律失常等。

钙1.96低不低  第1张

钙的摄取主要依赖于日常饮食,包括奶制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等,如果血液中的钙含量过低,可能暗示着钙摄入不足或者钙吸收障碍,比如维生素D缺乏、肾病、某些药物的影响等,建议您咨询医生,进行详细的检查以确定原因,并根据医嘱调整饮食或补充钙剂,保持良好的生活习惯,适当晒太阳以促进体内维生素D的生成,有助于提高钙的吸收。

钙1.96低不低  第2张