37岁的您近期的体检结果显示甘油三酯水平为1.95mmol/L，这是一个相对较低的数值，正常情况下，成年人空腹甘油三酯的理想水平应该在1.0mmol/L以下，您的数据表明您的心血管健康状况良好，血脂控制得当，这对于预防心血管疾病如冠心病、动脉硬化等有着积极的影响，值得注意的是，虽然目前数值在正常范围内，但保持良好的生活习惯和饮食习惯仍然是关键，建议您继续保持适量运动，避免高糖、高脂肪食物，多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果和全谷类，同时保证充足的水分摄入，定期复查以监测血脂变化，这样，您可以维持一个健康的体态，降低潜在的健康风险，如有任何疑问或需要专业指导，建议咨询医生或营养师。
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